рецепты


Что съесть, чтобы похудеть. Рецепты для диетического питания и здорового образа жизни.

Разнообразные диеты, предлагаемые сейчас диетологами, специалистами в области питания и врачами, не решают полностью проблему лишнего веса. Основой красивой фигуры и хорошего здоровья всегда будет правильное и рациональное питание. Да и любая диета - это же не голодовка. Кулинарная книга «диких» хозяек предлагает вам множество кулинарных рецептов, которые можно рекомендовать для диетического питания. Вы найдете кулинарные рецепты приготовления салатов, первых и вторых блюд и даже низкокалорийных десертов.

Выбрав для себя подходящую диету в разделе «Диеты, диеты, диеты» на сайте «Для милых дам!» (секреты красоты «диких» хозяек), в Кулинарной книге «диких» хозяек вы сможете подобрать кулинарные рецепты для рациона этой диеты.

Весна уже не за горами! Позаботьтесь о своей фигуре, о своем самочувствии! Лишние килограммы – это лишняя угроза вашему здоровью. Воспользуйтесь нашими кулинарными рецептами, несложными в приготовлении, вкусными и полезными!


Картофельно-сырные палочки. Рецепт вкусного гарнира.

Предлагаем вам кулинарный рецепт оригинальных картофельных котлет с сыром.Продукты: 10 картофелин, 200г молока, 1 ст.л. сливочного масла, 100г твердого сыра, натертого на мелкой терке, соль, растительное масло.

Рецепт вкусного гарнира – картофельно-сырных палочек - очень прост. Нужно приготовить картофельное пюре с молоком, добавить в него сыр, сформировать недлинные «сигаретки» и обжарить в масле.

Приятного аппетита!


Салат «Три мушкетера». Рецепт из рыбы со стручковой фасолью.

Этот простой и вкусный кулинарный рецепт салата украсит ваш повседневный и праздничный стол!Продукты: 0,5 кг стручковой фасоли (можно замороженной), 250г консервированной кукурузы, 150г красной рыбы холодного копчения, соль, майонез.

Рецепт салата «три мушкетера» включает в себя, соответственно, 3 основных ингредиента – красную рыбу, зеленую фасоль, желтую кукурузу. Фасоль нужно отварить до готовности в подсоленной воде. Из кукурузы слить жидкость. Красную рыбу очистить от кожи и костей, мякоть нарезать кубиками. Все компоненты выложить в салатник, заправить майонезом, перемешать. Перед подачей на стол – охладить.

Приятного аппетита!


Торт «Добрый». Выпечка со сметанным кремом.

Очень простой и вполне подходящий для детского праздника кулинарный рецепт торта! Продукты:

для коржей: 2 яйца, 1 ст. сахара, 1 лимон, 200г сметаны, 0,5 банки сгущенки, 0,5 ч.л. соды, 2 ст. муки.

Для крема: 2 ст. сметаны, 0,5 ст. сахара.


Печенье «Волшебные палочки». Выпечка с начинкой.

Кулинарный рецепт оригинального печенья с начинкой.1-е тесто: 2 стакана муки, 3 желтка, 1 стакан сметаны.

2-е тесто: порубить 200г маргарина с 2-мя ст. муки

Начинка: 3 белка взбиваем с сахаром (количество – по желанию) и добавляем толченые орехи.