Чтобы сбросить лишний вес, не обязательно соблюдать диеты и отказывать себе во всем. Вы можете заменить один прием пищи в день (лучше ужин) фруктовым или овощным коктейлем. Эти полезные коктейли вам предлагает наша кулинарная книга. Приготовьте коктейль с авокадо по этому вкусному простому кулинарному рецепту.
Продукты для коктейля с авокадо: 1 авокадо, 1 столовая ложка лимонного сока, 175 мл пахты или обезжиренного молока, 1 столовая ложка овсяных хлопьев, зеленый лук для украшения.
Для приготовления коктейля с авокадо мякоть спелого авокадо сбрызните лимонным соком, добавьте пахту или обезжиренное молоко, добавьте овсяные хлопья. Взбейте все с помощью миксера, разлейте по стаканам. Украсьте коктейль кусочком лимона и зеленым луком.
Приятного аппетита!