Протеиновый коктейль для гурманов. Рецепт с фото
Услышав слово «коктейль», сразу представляется высокий фужер с праздничным и вкусным содержимым.
Протеиновый коктейль является важным ингредиентом в рационе питания спортсменов, которые хотят набрать вес, укрепить и увеличить мышечную массу. Выпивая такой коктейль, организм запасается достаточным количеством белка и сложными углеводами, которые делают тренировку значительно эффективнее.