Ингредиенты: по 3 стол, ложки зелени одуванчика (вымоченной), листьев черной смородины, крапивы, укропа, зеленого лука, 4 стакана кефира.Зелень и листья очень мелко нарезать, растолочь, соединить с кефиром, хорошенько помешать, слегка посолить. Напиток пить охлажденным.