Салат с тунцом и кукурузой. Рецепт салата
Чтобы хорошо себя чувствовать, ешьте любые сорта рыбы, в рыбе много жирной кислоты «Омега-3», укрепляющей сердце и артерии, ешьте рыбу не менее четырех раз в неделю. Приготовьте, пожалуйста, салат с тунцом по этому рецепту.Продукты для салата : 250 г ракушек (макаронных изделий), 200 г тунца (консервы), 1 пучок зеленого лука, 1 красный болгарский перец, 125 г консервированной кукурузы, 1 лимон, 4 столовых ложки майонеза, черный перец, соль.
Для приготовления салата макароны отварите в подсоленной воде до готовности, но не переваривайте, откиньте на дуршлаг, переложите в миску. Слейте масло из консервов тунца в макароны, хорошо перемешайте, дайте макаронам остыть.
Для салата помойте болгарский перец, удалите плодоножку и семена, порежьте перец тонкими полукольцами. Тунец для салата разомните вилкой.
Зеленый лук хорошо помойте, мелко порубите.
Для салата в макароны добавьте в миску зеленый лук, тунца, порезанный болгарский перец, кукурузу, сбрызните салат соком лимона, хорошо перемешайте.
Перед подачей на стол заправьте салат майонезом, посолите, поперчите по вкусу.
Украсьте салат свежей зеленью петрушки и укропа.
Приятного аппетита!
Кулинарная книга "диких" хозяек предлагает вам другие вкусные рецепты салатов, закусок и жюльенов
Салат с тунцом. К Новому году и Рождеству
Салат мимоза. К Новому году и Рождеству
Салат из печени трески. К Новому году и Рождеству
Салат из фасоли. К Новому году и Рождеству
Салат с грибами. К Новому году и Рождеству
Фруктовые салаты. К Новому году и Рождеству
Cалат оливье. К Новому году и Рождеству
Крабовый салат. К Новому году и Рождеству
Праздничные салаты. К Новому году и Рождеству
Салат фруктовый в апельсинах. Праздничные оригинальные рецепты к Рождеству и Новому году
Фруктовый салат «Амазонка». Праздничный стол
Салат с курицей. К Новому году и Рождеству
Салат из морепродуктов. Рецепт блюда из рыбы и морепродуктов. К Новому году и Рождеству
Салат из крабов и капусты. Праздничные рецепты вкусных салатов из морепродуктов. К Новому году и Рождеству
Салат из креветок с мандаринами. Вкусный рецепт блюда из рыбы и морепродуктов. К Новому году и Рождеству
Салат картофельный с креветками. Вкусный рецепт блюда из морепродуктов. Закусочное блюдо. К Новому году и Рождеству
Заливные корзиночки с крабами. Оригинальные праздничные рецепты блюд из морепродуктов. К Новому году и Рождеству
Салат с креветками по-испански. Вкусный рецепт салата. Блюдо из рыбы и морепродуктов. К Новому году и Рождеству
Салат с креветками или консервированными кальмарами. Простые рецепты вкусных салатов. Постное блюдо. К Новому году и Рождеству
Крабовая фантазия к любовному свиданию. Оригинальные рецепты закусок. К Новому году и Рождеству
Жульен из птицы. Праздничный рецепт
Жульен с курицей и грибами
Рыба с грибами – жульен. Вкусный рецепт рыбного блюда. Блюдо из грибов
Закуска "Сусамыр". Оригинальный вкусный рецепт закуски (блюдо киргизской кухни)
Жульен из креветок. Вкусный рецепт блюда из рыбы и морепродуктов
Жульен из белых грибов. Вкусный рецепт закусочного блюда. Блюдо из грибов